Бегом от гепатоза. Почему у худых людей может быть лишний жир в печени

Бегу от гепатита. Почему у худых людей избыток жира в печени?
Гастроэнтеролог Наталья Панашк рассказывает "Белгородской правде", как печень реагирует на неправильное питание и неправильное похудение.
Фото от pixabay. ком.
К 40 годам у Андрея Александровича накопилось много лишнего веса. И однажды, когда он снова услышал, как худой и звонкий коллега смеется над ним, он решил избавиться от лишнего веса. Причем резко и непоправимо: 10 кг в месяц, как и обещала диета.
Это ошибка?
Он установил на свой телефон приложение для контроля веса и сократил рекомендуемое количество калорий до 3 в 1, чтобы получить немедленный эффект. Это было тяжело, но за первые 2 месяца я набрала запланированные 20 кг. Но вместо обещанной легкости он внезапно почувствовал упадок сил.
Посмотрев на результаты УЗИ, врач сказал "жировая дистрофия печени". "Часть клеток печени заменена жировой тканью.」
То, что он услышал, повергло Андрея Александровича в ужасное замешательство.
"Откуда у тебя взялась печень, когда ты потерял так много жира?"! Он замахал руками и запротестовал."И вообще, мне это совсем не больно. Это ошибка!"
Пожалуйста, прочтите и здесь.
Она не жалуется.
"Наша печень трудолюбива и терпелива, так что для нее это не так уж сложно. Например, в отличие от сердца с одышкой, болью за грудиной и непереносимостью движений, оно сразу заявляет, что что-то не так", - объясняет Наталья Панашук, гастроэнтеролог Областной клинической больницы Святого Иоасава. "На ранних стадиях жировая дистрофия печени протекает бессимптомно, и диагноз часто ставится, когда серьезные изменения происходят в ткани печени.」
Избыточное накопление липидов в клетках органов (жира - прим. автора) и последующее превращение его в жировую ткань - жировую дистрофию печени - сегодня составляет до 70% заболеваний печени и занимает 3-е место в мире после сердечно-сосудистых и неврологических заболеваний. Состояние здоровья. Кроме того, большинство людей, страдающих гепатитом, - это люди с избыточным весом, а также пивным животом.
"В нормальных условиях в печени содержится определенное количество жира, но под влиянием патологических факторов баланс синтеза и утилизации может быть нарушен", - объясняет Наталья Панашук.- Первой причиной жировой дистрофии печени является избыточный вес, особенно если выражено абдоминальное ожирение, то есть накопление жира в передней брюшной стенке. Это очень плотный жир, с которым нелегко справиться.」
Печень, в которой накапливается чрезмерное количество жира, увеличивается, постепенно увеличивающиеся клетки заменяют его и перестают функционировать, и они становятся невосприимчивыми к инсулину. Если ничего не предпринимать, то помимо гепатита у вас может развиться инсулинорезистентность, сахарный диабет, а кроме того, гипертония при всех симптомах, что может привести к инфаркту миокарда.
Мы теряем вес.
Так почему же у Андрея Александровича, когда он похудел, появились отложения в печени, хотя он сбросил жир с боков?
"У многих пациентов с высоким индексом массы тела и абдоминальным ожирением уже есть жировая дистрофия печени. Но даже если предположить, что у нашего героя его не было, врачи говорят, что он, скорее всего, появился после резкой потери веса.- Печень участвует в утилизации глюкозы, которая накапливает стратегическую энергию в организме. И она воспринимает резкое уменьшение или недостаток углеводов, жиров и белков в своем рационе как сигнал о срочном накоплении жира.
Строгая диета опасна для всех, но особенно для людей с абдоминальным ожирением, потому что обменные процессы уже нарушены. Внезапная потеря веса в их случае может привести к воспалению печени - гепатиту.
Согласно статистике, 7% людей, у которых нет избыточного веса, также болеют гепатитом. Откуда берется жир в их печени?
"Некоторые пациенты обращаются к гастроэнтерологу после строгих диетических ограничений или полного голодания. Для организма это шок. В результате работа многих органов несбалансирована, и основная нагрузка ложится на печень", - предупреждает Наталья Панашук.
Органы трудоголика не только разлагают и синтезируют полезные вещества, поступающие в кровь из пищеварительного тракта, но и пограничные с различными токсическими веществами. А при длительном голодании произойдет интенсивная детоксикация организма, и вы будете жаловаться, что худеете без помощи специалиста.
При недостатке пищи желчь застаивается и густеет, изменяется ее физико-химический состав, в результате чего возникают серьезные нарушения в функционировании гепатоцитов (hepatocytes).
Некоторые диетические добавки для похудения, которые люди привозят из Индии, Таиланда или Китая, также способствуют повреждению печени. Эти добавки не проходят все стадии клинических исследований и часто содержат токсичные вещества.
Фото от pixabay. ком.
давайте бежать!
У Андрея Александровича иногда случались судороги с правой стороны, а горечь и тошнота во рту порядком утомляли. Но эти признаки ожирения печени сопровождаются другими заболеваниями пищеварительного тракта. И только диагноз покажет истинную причину.
"Пациентам с подозрением на жировую дистрофию печени будут назначены биохимические анализы крови. Потому что это заболевание повышает уровень определенных белков, участвующих в обмене веществ. Их наличие свидетельствует о разрушении и воспалении клеток печени, - говорят врачи."Основываясь на результатах УЗИ, мы можем оценить не только неоднородность тканей, пораженных жировой дистрофией печени, но и изменение их размеров.」
Итак, какие лекарства и добавки вы должны принимать, чтобы остановить замещение жира в клетках печени?
"Не существует препарата, который был бы на 100% эффективен при лечении жировой дистрофии печени. По словам Натальи Панашук, не весь лишний жир можно вывести из печени с помощью одного гепатопротекторного препарата."Наиболее эффективным является сбалансированное питание и физические упражнения.」
Но ведь Андрей Александрович тоже похудел, но избавиться от жировой дистрофии печени так и не смог.
"Пришли пациенты с жировой болезнью печени, и даже с избыточным весом и абдоминальным ожирением специалисты, которые занимаются этой проблемой, предупреждают, что значительно похудеть невозможно. Делая это, они еще больше повреждают печень и вызывают цирроз. Снижение веса должно происходить медленно и шаг за шагом", - объясняет врач.
Фото от pixabay. com Что мне нравится, так это то, что я ем. Что такое интуитивная диета?
Этого можно достичь как при правильном питании, так и при физической активности - прежде всего на свежем воздухе. Чувствительность клеток печени к инсулину связана с накоплением избытка жирных кислот, но у человеческого организма есть резервный механизм для их сжигания. Нагрузка в 40 минут, желательно не реже одного раза в 1 день - пешие прогулки, скандинавская ходьба, легкий бег, гимнастика - помогут в этом. Сочетая все это с правильным питанием, будет достигнут максимальный эффект и количество жира в печени уменьшится.
"Недавние исследования показали, что скелетные мышцы обладают гормональной активностью, поэтому физкультура не только нормализует обмен веществ, но и снижает риск воспалительных процессов в печени и поджелудочной железе", - подчеркивает Наталья Панашук.
Елена Милошниченко.